12/22 HEISEIパーソナルトレーナーズ勉強会活動報告～杉直樹先生～

【骨のランドマークを用いた姿勢評価とPerfect postureの獲得】Perfect posture（理想的な姿勢）を獲得する上で、骨のランドマークが元となる明確な基準・ニュートラルポジションを学び、そこから姿勢の評価•分析を行いました。骨盤帯、胸郭、肩甲骨、下肢、頭部と体幹を中心として身体の各部位の理想的な位置がそれぞれあります。その位置を知ることで、患者様の悪い癖や筋のアンバランスも評価する事が可能になります。今回学んだ姿勢分析方法をぜひ現場で活用してみてください。またご自身の姿勢を知る良い機会となったと思いますので、これを機に姿勢を改善してみましょう。次回１月１９日（日）は姿勢評価後のCorrective Exercise（改善エクササイズ）をご紹介いたします。杉直樹 HEISEI パーソナルトレーナーズ案内 http://www.teiyukai.jp/entry-11633645215.html