P.A.K.Chain

11月25日に行われた宮崎喬平先生による第3回P.A.K. Chain研究会の活動報告です。

宮崎喬平先生によるP.A.K.Chain研究会の活動報告です。

2/5　P.A.K. Chain 研究会 活動報告 第4回　下半身B本日は、今シリーズの講習会最終日となりました。「下半身B」という事で、主に『ハムストリングス』についてワークショップをさせて頂きました。 個人差があったり、周りの組...

1/8P.A.K. Chain 研究会 活動報告 第3回は、上半身Aでやり残した肩甲帯周囲筋をテーマに実施しました。本当は、他にも勉強すべき筋が数多く存在しますが、時間の関係で2筋のみの実施となりました。それでも、詳細に勉強するといくらで...